49. Start renang
gaya punggung dilakukan di ….
a. atas balok start
b. atas kolam renang
c. tepian kolam renang
d. dasar kolam renang
e. dalam air menghadap dinding kolam
b. atas kolam renang
c. tepian kolam renang
d. dasar kolam renang
e. dalam air menghadap dinding kolam
50. Gerakan
istirahat pada renang gaya punggung dilakukan setelah ... .
a. startb. finish
c. pull
d. dorongan
e. Recovery
42. Gaya renang tertua menurut Olimpiade Paris tahun 1900 saat ditampilkan pertama kali adalah…
a. Dada
b. Punggung
c. Bebas
d. Kupu-kupu
e. Batu
43.
Posisi start
atau awalan dalam berenang adalah…
a. Kaki menempel pada dinding kolam renang
b. Perenang meloncat dari balok start
c. Langsung meloncat tanpa aba-aba
d. Kaki menempel pada balok start
27. Perenang
menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan.
Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak
kaki bertumpu di dinding kolam, merupakan sikap start dari gaya..
a. Gaya dada
b. Gaya kupu-kupu
c. Gaya punggung
d. Gaya kepala
e. Gaya bebas
24. Dalam gaya
punggung, gerakan lengan dan kaki serupa dengan
gaya..
a. Gaya dada
b. Gaya kupu-kupu
c. Gaya punggung
d. Gaya bebas
e. Gaya kepala
17. Pada
lapisan atas balok start dalam perlombaan renang berkelas olimpiade dilapisi
bahan..
a. Aluminium
b. Plastik
c. Antilicin
d. Besi
e. Perak
16. Ukuran
balok start dalam perlombaan renang berkelas
olimpiade adalah..
a. 0,5 x 0,5 m
b. 0,7 x 0,7 m
c. 0,5 x 0,7 m
d. 1 x 0,5 m
e. 1,5 x 0,5 m
11. Pada nomor
perlombaan renang gaya kupu-kupu, gaya dada, dan gaya bebas, perenang melakukan
posisi start..
a. Di atas balok start
b. Di atas balok lompat
c. Di bawah balok start
d. Di bawah balok lompat
e. Di dalam kolam
12. Perlengkapan
yang tidak boleh dikenakan dalam perlombaan renang adalah..
a. Kacamata renang
b. Topi renang
c. Sarung tangan berselaput
d. Baju renang
e. Sirip
13. Perenang
berada dalam posisi start setelah
wasit meneriakan..
a. Aba-aba siap
b. Aba-aba mulai
c. Aba-aba bersedia
d. Aba-aba yak
e. Aba-aba maju
14. Hingga
tembakan pistol start
dimulai, tubuh perenang harus dalam keadaan..
a. Berenang
b. Meluncur
c. Diam
d. Mendayung
e. Menarik nafas
15. Tinggi
balok start dalam perlombaan renang berkelas olimpiade adalah..
a. 0,3 m hingga 0,75 dari permukaan air
b. 0,5 m hingga 0,75 dari permukaan air
c. 0,5 m hingga 0,80 dari permukaan air
d. 0,3 m hingga 0,80 dari permukaan air
e. 0,4 hingga 0,90 dari permukaan air
0 Komentar untuk "RENANG GAYA PUNGGUNG"