SOAL DAN KUNCI JAWABAN ULANGAN (POS KUNCI JAWABAN POS KJ)

RENANG GAYA PUNGGUNG

     49.  Start renang gaya punggung dilakukan di ….
a.         atas balok start
b.         atas kolam renang
c.         tepian kolam renang
d.         dasar kolam renang
e.         dalam air menghadap dinding kolam
    50.  Gerakan istirahat pada renang gaya punggung dilakukan setelah ... .
a.         start
b.         finish
c.         pull
d.         dorongan
e.         Recovery


42.  Gaya renang tertua menurut Olimpiade Paris tahun 1900 saat ditampilkan pertama kali adalah…
a.    Dada
b.    Punggung
c.    Bebas
d.    Kupu-kupu
e.    Batu
    43.  Posisi start atau awalan dalam berenang adalah…
a.    Kaki menempel pada dinding kolam renang
b.    Perenang meloncat dari balok start
c.    Langsung meloncat tanpa aba-aba
 d.    Kaki menempel pada balok start

          27. Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam, merupakan sikap start dari gaya..
a.       Gaya dada
b.      Gaya kupu-kupu
c.       Gaya punggung
d.      Gaya kepala
 e.      Gaya bebas

24.   Dalam gaya punggung, gerakan lengan dan kaki serupa dengan gaya..
a.       Gaya dada
b.      Gaya kupu-kupu
c.       Gaya punggung
d.      Gaya bebas
e.      Gaya kepala

    17.   Pada lapisan atas balok start dalam perlombaan renang berkelas olimpiade dilapisi bahan..
a.       Aluminium
b.      Plastik
c.       Antilicin
d.      Besi
e.      Perak

   16.   Ukuran balok start dalam perlombaan renang berkelas olimpiade adalah..
a.       0,5 x 0,5 m
b.      0,7 x 0,7 m
c.       0,5 x 0,7 m
d.      1 x 0,5 m 
e.      1,5 x 0,5 m 

11.   Pada nomor perlombaan renang gaya kupu-kupu, gaya dada, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start..
a.       Di atas balok start
b.      Di atas balok lompat
c.       Di bawah balok start
d.      Di bawah balok lompat
e.      Di dalam kolam
12.   Perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam perlombaan renang adalah..
a.       Kacamata renang
b.      Topi renang
c.       Sarung tangan berselaput
d.      Baju renang
e.      Sirip
13.    Perenang berada dalam posisi start setelah wasit meneriakan..
a.       Aba-aba siap
b.      Aba-aba mulai
c.       Aba-aba bersedia
d.      Aba-aba yak
e.      Aba-aba maju
14.   Hingga tembakan pistol start dimulai, tubuh perenang harus dalam keadaan..
a.       Berenang
b.      Meluncur
c.       Diam
d.      Mendayung
e.      Menarik nafas
15.   Tinggi balok start dalam perlombaan renang berkelas olimpiade adalah..
a.       0,3 m hingga 0,75 dari permukaan air
b.      0,5 m hingga 0,75 dari permukaan air
c.       0,5 m hingga 0,80 dari permukaan air
d.      0,3 m hingga 0,80 dari permukaan air
e.      0,4 hingga 0,90 dari permukaan air

0 Komentar untuk "RENANG GAYA PUNGGUNG"

Back To Top